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今日立夏!早晨煮鸡蛋了吗

文章来源:http://www.cntfdq.co    时间:2019-06-12 10:09

  

今日立夏!早晨煮鸡蛋了吗

立夏第二个三

道出了古人在夏季用红色养心的奥秘
清晨可食葱头少许

农事活动:已成熟的春花作物要及时抢晴收割
梅豆丝炒肉

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立夏
圣女果

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养心草炒鸡蛋

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立夏第五个三
三道养心菜
那么会有人问了

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三候:蝼蝈鸣;蚯蚓出;王瓜生

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灵道穴

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红为火,入心,补气补血
夏天的饮食应该
迎夏仪式

因此夏天养生要以养心为重

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以清淡、易于消化为主

即使体健之人也要谨防外感
一定要给心脏休息的时间

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而汗为心之液,使心脏负担加重
为什么立夏一到要补心呢?
代表寓意:告别春天,夏天的开始
风俗食物:嫩蚕豆、立夏饭、立夏蛋

我们应以低脂、低盐、多维、清淡为主

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预示着季节的转换

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一定要记住
因为“热干风”

立夏过后吃什么水果好呢?

百合粳米粥

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“心态!情绪!一定要每天心旷神怡”
一旦患病不可轻易运用发汗之剂

立夏

炎暑将临,雷雨增多

斗蛋游戏

“立夏后要养心,红色的水果宜多吃”
中医养生讲究天人相应
人参麦冬茶

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立夏忌坐门槛,会疲倦多病

(立夏最好玩的游戏)

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气候特点:炎暑将临,雷雨增多
心率、呼吸开始加快

三碗养心粥
可能天天想着烘干你的脸

作为夏季的开始,春季的结束

才能保心脏无忧
蚯蚓出

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但降水仍然不多

夏季心火旺,加上天热出汗多

人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高

别看今天温度不高
风俗活动:斗蛋游戏、尝新活动

农作物进入旺季生长的一个重要节气

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人体所需水分

立夏吃豌豆,无病无灾

立夏以后能喝一些粥,可以补充
苦瓜糯米粥

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樱桃

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而我们华北和西北等地气温回升很快
其实立夏后养生最关键还在于

稍不注意,就会生病
立夏

冬瓜乌龙茶

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就30℃了

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都有哪些习俗呢?

以免汗多伤心

为一年四季之夏季开始的日子
最近要注意保湿
立夏第三个三
三杯养心茶
立夏之后,人体气血更加外越
从阴阳五行来说

故立夏之季,情宜开怀
立夏一过,江南正式进入雨季

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立夏——坚持5个“三”!

到周五
神门穴
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